ما الذي يجب أن لا يأكله مرضى حصوات الكلى؟ تحليل كامل لأفضل 10 محظورات غذائية
حصوات الكلى هي مرض شائع في الجهاز البولي، والتحكم الغذائي هو مفتاح الوقاية والعلاج المساعد. تعتمد هذه المقالة على البيانات المتعلقة بالموضوعات الصحية الساخنة عبر الإنترنت في الأيام العشرة الماضية، بالإضافة إلى نصيحة الخبراء الطبيين، لتجميع قائمة مفصلة بالمحظورات الغذائية لمرضى حصوات الكلى.
1. العلاقة بين الأنواع الشائعة من حصوات الكلى والنظام الغذائي
| نوع الحجر | نسبة | العوامل الغذائية ذات الصلة |
|---|---|---|
| أحجار أكسالات الكالسيوم | 70-80% | الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات والكالسيوم |
| حصوات حمض اليوريك | 5-10% | الأطعمة عالية البيورين |
| أحجار فوسفات الكالسيوم | 10-15% | الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والكالسيوم |
| أحجار السيستين | 1-2% | العوامل الوراثية بشكل رئيسي |
2. 10 أطعمة يجب على مرضى حصوات الكلى تجنبها
| فئة الغذاء | طعام محدد | عنصر المخاطرة | اقتراحات بديلة |
|---|---|---|---|
| الخضار عالية الأكسالات | السبانخ، القطيفة، البنجر | حمض الأكساليك | الخيار والملفوف |
| بعض المكسرات | الفول السوداني، اللوز، الكاجو | حمض الأكساليك + البيورين | بذور اليقطين |
| فضلات الحيوان | الكبد والكلى والدماغ | البيورين | صدر دجاج |
| المأكولات البحرية | السردين والأنشوجة | البيورين | أسماك المياه العذبة |
| قهوة شاي قوية | الشاي الأسود والقهوة السوداء | حمض الأكساليك + الكافيين | الشاي الأخضر الفاتح |
| المشروبات الغازية | كوكا، سبرايت | حمض الفوسفوريك | عصير الليمون |
| الأغذية المصنعة | لحم الخنزير والسجق | الفوسفات | اللحوم الطازجة |
| الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح | منتجات مخللة وصلصة الصويا | الصوديوم | ملح منخفض الصوديوم |
| بعض الفواكه | الفراولة والعنب | حمض الأكساليك | التفاح والكمثرى |
| شوكولاتة | الشوكولاتة الداكنة | حمض الأكساليك + الثيوبرومين | شوكولاتة بيضاء (كمية مناسبة) |
3. المحرمات الخاصة بأنواع الحجارة المختلفة
1.مرضى حصوات أكسالات الكالسيوم: من الضروري فرض رقابة صارمة على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات مثل السبانخ وبراعم الخيزران، وتجنب الإفراط في تناول مكملات فيتامين سي (لا تزيد عن 500 ملغ في اليوم).
2.المرضى الذين يعانون من حصوات حمض اليوريك: يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين مثل فضلات الحيوانات والمرق بشكل كامل ويجب أن تبقى قيمة الرقم الهيدروجيني للبول بين 6.2-6.8.
3.مرضى حصوات فوسفات الكالسيوم: الحد من تناول منتجات الألبان والتحكم في تناول الكالسيوم اليومي إلى 800-1000 ملغ.
4. إحصائيات بيانات الأسئلة والأجوبة الشائعة على الشبكة بالكامل (آخر 10 أيام)
| أسئلة البحث الساخنة | حجم البحث | الإجابات المهنية |
|---|---|---|
| هل يمكنك شرب الحليب إذا كان لديك حصوات الكلى؟ | 285,000 | يجب على مرضى حصوات الكالسيوم اختيار الحليب قليل الدسم، ≥250 مل في اليوم |
| هل يمكنك تناول التوفو إذا كان لديك حصوات الكلى؟ | 192,000 | الحد الموصى به: ≥100 جرام في اليوم |
| هل شرب البيرة يساعد في التخلص من الحصوات؟ | 157,000 | سوء الفهم! الكحول يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجفاف |
| هل يساعد الماء بالليمون في علاج الحصى؟ | 321,000 | يمكن الوقاية منه ولكن لا يمكن علاجه، تناول ليمونة واحدة يوميًا |
5. المبادئ الذهبية للمشورة الغذائية
1.تناول الماء يوميا: احتفظ بـ 2000-3000 مل، وزعها بالتساوي على مدار اليوم
2.وقت الأكل: لا تتناول العشاء في وقت متأخر جدًا، وصوم قبل ساعتين من موعد النوم.
3.طريقة الطبخ: استخدم المزيد من البخار وأقل القلي.
4.سجلات النظام الغذائي: يوصى باستخدام تطبيق النظام الغذائي لتتبع المدخول اليومي
6. تذكير خاص من الخبراء
تشير أحدث الإرشادات الصادرة عن جمعية الأطباء الصينيين إلى أنه يجب على المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى تعديل خطة نظامهم الغذائي على أساس فردي، ويوصى بتحديد موانع محددة من خلال تحليل تركيبة البول على مدار 24 ساعة. الاعتماد فقط على المعلومات المتاحة عبر الإنترنت قد يسبب خللاً غذائياً، لذا يجب عليك استشارة أخصائي تغذية محترف إذا لزم الأمر.
ملحوظة: البيانات الواردة في هذه المقالة مأخوذة من قاعدة بيانات العلوم الصحية التابعة للجنة الصحة الوطنية، وقائمة موضوعات الصحة في Zhihu، وقائمة البحث الساخنة في Baidu للصحة (تم جمعها في سبتمبر 2023). يرجى الرجوع إلى إرشادات الطبيب لمعرفة الخطط الغذائية المحددة.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
